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自分でできる予防対策 【監修】島根大学医学部 耳鼻咽喉科 教授 川内秀之先生

外出時の対策

外出時は花粉との接触をできるだけ避けるために、マスクやメガネを着用し、服装も表面がスベスベした素材の上着を着ることをお勧めします。また、テレビや新聞などの花粉飛散情報のチェックも毎日の行動の参考に役立ちます。

外出時の対策

マスクやメガネを着用し、上着は表面がスベスベした素材のものに
テレビや新聞などの花粉飛散情報を毎日チェック

家の中での対策

花粉症のシーズンは、帰宅したら花粉をよくはらい落とすようにし、家の中に花粉を持ち込まないようにしましょう。それでも入ってきてしまった花粉は、こまめに掃除をして除去することも大切です。

家の中での対策

帰宅したら花粉をよくはらい、洗顔、うがいを
窓や戸のむやみな開閉は避け、部屋の掃除をこまめに
そらいろレター プロジェクト